Kun mietiskelet, keskity "olen-tuntoon".
Se on nykyhetkinen tosiolemuksesi.
Olen-tuntoon virittymällä voit löytää valaistumisen.
Suosittelen, että meditoit 2-3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia.
Jos ajatuksesi karkailevat, lausu taikasana "olen".
Kirjoitti All That IS
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti